Dagens matintag:

80 gram rökt skinka

1 kebabsallad ( lunch )

kyckling,blomkål & broccoli ( middag )

150 gram lätt yogurt med 150 gram björnbär

2 liter vatten

4 koppar grönt te.

1 timmes badminton mot Härnquist ( Seger såklart )

...och i matintag slutade den med totalt:

1 laxkotlett

2 dl kålsallad

3 koppar te (grönt)

2 liter vatten

200 gram tacofärs med stor tallrik sallad

1.5 timmes mycket rask promenad blev dagens träning.

Har precis beskådat Liverpool-Everton där man med en röv och ett ägg kunde lista ut att det skulle bli 1-1. Två vinnar skallar fick göra mål ( Gerrard&Cahill ) och jag hörde kommentatorerna nämna att Gerrard eventuellt kunde vara ligans bäste spelare för stunden! Ja det kanske jag kan hålla med om då... Tycker dock Vidic i United tillhör samma världsklass för stunden, trots att dem är helt olika spelare!

Benayoun har återigen bevisat att han gör mer skada än nytta för Liverpool. Om jag skall utse Evertons bäste för aftonen faller min röst på Jaglielka. Gerrard i Liverpool, utan tvekan.

God natt 

Dag 1, idag stannade vågen på 83,6 kg ( digitalvåg ) vid nytömmning vid uppvaknande!

Dagens intag har hittils bestått av ca

1 liter vatten,

2 koppar te

en laxkotlett

2 dl kålssallad

broccoli.

Skall bildblogga dessa 17 dagarna så följ det med spänning!

Manchester City verkar ha vunnit dragkampen om West Hams Craig Bellamy!

Anfallaren uppges skriva på under dagen för en prislapp kring 14 miljoner pund!

Det blir i så fall en mycket tveksam värvning tyccker jag! Nog för att Bellamy är en bra anfallare, men fan inte i ett lag som tycker sig skall vara med och slåss om topp 4 klubbarna! Bellamy är en spelare som har tur om han gör 12 mål en säsong.

Wigans Palacios verkar flytta till London och Tottenham! Ser inte heller där vem av Huddlestone, Jenas, Modric eller Zokora som skulle vara sämre än Palacios!

Readings ytter, irländaren Stephen Hunt, som bekant åstakom Peter

Cechs lustiga hjälm, sägs vara het för bla Wigan & Tottenham!

Ok, Kaka eller inte Kaka till City?? har svårt att bilda mig en uppfattning på om det verkligen kan bli verklighet?

Å andra sidan var det väl ingen på jorden som trodde att Robinho kunde gå dit heller, så det är väl bara att vänta å se?

Så enligt rubriken, jag skall ge det 17 dagar fram till aftonen den 5:e februari ( en torsdag ) att träna upp mitt flås och få bort avlagringar i kropp och lever! Detta har jag tänkt uppnå genom att slopa allt som stavas snabba kolhydrater, spela oändliga matcher i racket sport, ev nån löptur då och då!

Önska mig lycka till, det har gått förut!

Bilden visar att Patrik trots allt är ett typ av offer.

echs

SÅ som sagt, äntligen! Januari är ju ingen månad som tillhör favoriterna så helgerna känns ju hjärtligt välkomnande!

Vill börja med att informera om min badminton match i onsdags där en gammal svensk juniormästare i form av Pär Nilsson, tillika granne, stod för motståndet. Utan att egentligen bli särskilt svettig piska jag honom i två set, för att sedan få pöjken glad genom att släppa det sista setet!

Nu är ny tid bokad den 21:e, och inför den drabbningen mottog jag imorse detta sarkastiska e-mail från den gode Pär:

Fredag Ted! Räkor, några kalla Newcastle och På Spåret. Livet är vackert!"

Ja Pär, livet KAN vara vackert! Det har du rätt i.Men tala om för oss andra hur du går tillväga när du knycklar ihop din egen haka!

Läser såklart om transferfönstret! HArry Redknapp verkar ha börjat samla på anfallare, och nu tycks Craig Bellamy bli näste man att fylla offensiven med!

I såfall besitter Redknapp hela 6 anfallare som vill ha speltid i Frazier Campell, Dos santos, Pavlychenko, Bent, Defoe och Bellamy! Min första tanke är vem som är på väg bort från White Hart Lane, och mitt tips går på Dos Santos!

Hull fortsätter att vara aktiva denna månad, och har nu gjort klart med ett lån av Uniteds ungtupp Manucho! Även den nye Ian Harte, Steve Finnan uppges vara intressant för gettho klubben Hull City!

Ett fallande stjärnskott får man väl kalla Celtics forne Liam Miller, som lovordades gott i sin övergång till Man United, för att inte hålla måttet där såväl som i Sunderland! Miller har nu tagit steget till Championship och Queen Park Rangers!

Intressanta rykten florerar!

Kaka till City för närmare 1,2 miljarder? Ja det skulle vara därför, 1,2 miljarder! Tror inte Kaka är särskilt intresserad att egentligen spela med en förtillfället bruten tå på Dietmar Hamann,Michael Ball eller Darius Vassel, men dock borde intresset för 3 miljoner i veckan och att spela med andra hyfsade spelare som Robinho, Richards & SWP vara intressant!

Tony Adams har tydligen riktat blickarna mot Spanien och Reals överflödige Javier Saviola i ett ev lån! Saviola som är liknande Defoe i sin spelstil bör väl passa in?

Såg på United-Wigan igår och blev inte lyckligare för det! Men gissar på att det är därför United är med i toppen, för att man inte blir för ivriga och inser att 1-0 i 52 sekenden också kan ge lika många poäng som vid ställningen 5-0! MEN va trist...

Göte Malmqvist alias Kevin Kilbane har valt att ta sin vinnarskalle till Hull City.. tycker ändå att det känns som en skapllig värving, varför? vet ej..

Christian Berndtsson och andra fotbollsälskare.. En av Sveriges största målvaktstalanger som oförklarligt nog inte vart aktuell för landslaget sedan 1969 har valt att inför säsongen lägga handskar och skor på hyllan. Jag talar givetvis om den evige tvåan Conny Johansson som här hyllas med bild på en blogg som är bättre än Wennmans! 

Nån mer än jag som tror att Victor Anichebe och Micah Richards är lika?

Förresten, såg även att United fortfarande är hög intresserade av Wigans Wilson Palacios? Varför i helvete då? Antonio Valencias show igår var ju lysande och O´Shea fick visa varför han inte spelar från start vanligtvis!

Vad jag har längtat!

En av mina favorit anfallare, James Beattie är klar för Stoke ( förvisso ), men känns ändå fantastiskt att få se denne kraftfulla anfallare på den scen han hör hemma igen.

Satt igår kväll och kikade på reprisen av United-Chelsea! Kunde inte räkna fram en enda målchans för Chelsea! Nemanja Vidic var ju tillsammans med gamle Ryan Giggs lysande!

Fortfarande har jag stort frågetecken till Berbatov.....

Får väl börja med att dela med mig av min glädje att få se, Uniteds uppvisning i att vilja vara med i slutspurten till liga guldet ( 17 matcher kvar förvisso). 3-0 talar för sig självt, och jag tror inte Mourinho blev mycket klokare i sin vissdom om att slå ut United i Champions League! Nu är det ju tyvärr så att denna blogg skall vara 100% opartisk men UNiteds seger är värd att nämnas igen!

Såg att Tottenham fick stryk igår igen av Wigan med 1-0 och kanske är Redknapps smekmånad något över... Tror dock inte att Tottenham om 5 omgångar ligger lika pyrt till.

Lägger även notis på det hittillsa ( är det ett ord? ) transferfönstret och några god bitar kan man allt plocka ut!

West Hams stundtals farlige vänsterytter Matthew Etherington har valt att skriva på för Stoke! Bra värvning får man väl säga?

West Ham har även tappat Lee Bowyer till Birmingham!

Sunderlands irländare Graham Kavanagh har skrivit på för Carlisle, som därmed bör bli slutet på karriären?

Vår allas Dean Windass har blivit utlånad till Scholes favorit klubb Oldham!

Det överbevisar också mina förhoppningar om att en 40 åring kan hålla i högsta ligan!?

David Beckham stod för ytterligare en stabil insats i helgen! Jag slutar inte hoppas att han återvänder till den bästa ligan!